Serveis
Grups de mindfulness
Servei d’iniciació al mindfulness a través del qual s’apren i es practica aquesta tècnica per tal de millorar el benestar emocional i millorar la qualitat de vida. A través del mindfulness s’apren a:
- Reduir l’estrès i l’ansietat
- Millorar l’atenció i la concentració
- Gestionar millor les emocions
- Relacionar-te amb més amabilitat amb tu i amb els altres
- Viure el moment present amb més consciència i calma
Tarifes
A consultar.